Quel gel douche choisir ?

Regardez et touchez votre peau : vous semble-t-elle “normale”, grasse ou sèche ? Cette première analyse est importante pour bien commencer.

Votre peau ne souffre d’aucune pathologie particulière, ni même d’un déséquilibre passager. Vous pouvez utiliser un gel douche classique dans lequel vous allez retrouver des tensioactifs d’origine chimique, le laureth sulfate de sodium en tête. Ces ingrédients génèrent davantage de mousse et causent parfois des irritations. Si c’est le cas, vous pouvez vous orienter vers un gel douche ph neutre, plus doux pour la peau, voire un gel douche « Bio ».

Les gels douche au ph dit « neutre » sont par définition moins alcalins, et donc plus doux pour votre peau. Ils la préserveront si elle a tendance à être fragile ou fragilisée par des facteurs externes.

Votre peau est sèche lorsqu’elle tiraille ou présente quelques rougeurs sans gravité. Ces signes sont souvent dus à une sécheresse conjoncturelle liée à une eau trop calcaire ou un froid hivernal. Dans ces cas, votre épiderme a juste besoin d’eau. Un gel douche hydratant est la bonne réponse et l’aloe vera, un excellent ingrédient dans cette optique. Les gels douche surgras sans savon à base d’huile de coprah sont également indiqués car ils vont nourrir la peau en profondeur en renforçant le film protecteur.

L’atopie est une prédisposition, parfois héréditaire, à développer des allergies. Votre peau est sujette à la sécheresse cutanée, et les rougeurs et poussées de dermatite sont des gênes au quotidien qui altèrent votre qualité de vie et génèrent du stress. Dans ce cas, il faut avant tout consulter un dermatologue qui va établir un diagnostic et vous prescrire un traitement à suivre. Il vous orientera aussi vers un gel douche adapté à votre besoin.

Si votre peau produit du sébum en excès, il ne faut pas s’inquiéter. Dans ce cas, vous pouvez choisir un gel douche qui va rééquilibrer votre épiderme, les tensioactifs chimiques générant parfois une surproduction de sébum. Orientez-vous vers des produits contenant de l’algue ou doux comme les gels douche « Bio » composés de tensioactifs d’origine naturelle.

Un gel douche exfoliant ou gommant va éliminer par frottement les cellules mortes à la surface de l’épiderme. S’il apporte du bien-être, le gommage permet aussi d’assainir votre peau, en débouchant les pores et en évacuant le sébum. Préférez les microbilles exfoliantes d’origine naturelle

Il existe des gels douche 2 en 1 pour les cheveux et le corps. Ces produits sont intéressants si vous ne rencontrez aucune problématique particulière et si les ingrédients sont naturels plutôt que chimiques. Dans le cas contraire, il est recommandé d’utiliser deux produits distincts, chacun adapté à votre nature de cheveux et de peau.

Vous avez déterminé votre nature de peau ? Vous pouvez à présent choisir votre gel douche, ou votre savon. Car, oui, il existe des différences majeures entre les deux.

Dans ces conditions, il est difficile de généraliser. D’un point de vue médical, et si vous n’avez pas de contre-indication, vous pouvez faire l’économie d’une douche un jour sur deux. Et, si vous vous lavez tous les jours, il est simplement conseillé d’utiliser des produits doux qui protégeront le film hydrolipidique de la peau.

En revanche, on sait qu’il est inutile d’appliquer de trop grandes quantités de produit sur la peau, une noix suffit. Il est également conseillé de rincer à l’eau tiède (voire froide, pour les plus téméraires) car une eau trop chaude assèchera votre peau. Enfin, mais ceci est plutôt pour la planète, il faut fermer le robinet pendant le savonnage afin d’économiser eau et gel douche.