Objectif hydratation : comment bien hydrater sa peau ?

Le corps est composé de plusieurs couches de tissus cutanés qui maintiennent l’hydratation et forment une barrière protectrice contre l’environnement extérieur. Mais l’épiderme – et notamment le film hydrolipidique présent à la surface de la peau – peut être fragilisé par certains facteurs comme le climat (le froid, les UV, le changement de température), des soins trop agressifs (un gel douche mal adapté, une eau trop chaude ou trop calcaire), les vêtements trop serrés ou composés d’une matière qui ne laisse pas respirer la peau (comme le synthétique), le stress, l’âge… Résultats : la peau tiraille, gratouille après la douche, perd de sa douceur et de sa souplesse. En bref, une situation d’inconfort s’installe et tire le signal d’alarme : votre peau vous demande de vous occuper d’elle.

La peau est un organe très spécial qui peut évacuer de l’eau par la transpiration, mais qui ne peut en absorber de l’extérieur. Hydrater sa peau est donc primordial pour maintenir le capital santé de l’épiderme. En appliquant un soin hydratant, vous reconstituez la barrière protectrice de la peau. Le soin hydratant laisse en effet sur l’épiderme un voile gras qui enrichi le film hydrolipidique. Celui-ci retient alors mieux l’eau de la peau pour éviter qu’elle ne se dessèche et le rend plus efficace pour limiter les effets négatifs du froid, du soleil, de la pollution… Mais ce n’est pas tout : une hydratation régulière permet de ralentir le vieillissement cutané, de limiter l’apparition des signes de l’âge (rides, ridules, tâches) et d’avoir une peau plus lumineuse, souple et douce. On peut se lancer sans hésiter.

Tout comme le visage, la peau de notre corps présente différents types : les peaux normales, sèches et très sèches (la peau grasse étant surtout caractéristique du visage). Il faut connaître sa typologie de peau pour en reconnaître ses besoins et ainsi choisir le soin le plus adapté. Et ce conseil vaut autant pour les femmes que pour les hommes. Dans le cas d’une peau dite « normale », l’équilibre entre l’eau et le sébum est présent : elle ne présente pas de tiraillement ou de sensation d’inconfort, même après la douche. Elle reste toutefois fragile face aux agressions extérieures et a besoin d’être hydratée pour conserver son bon équilibre. Une peau sèche à très sèche gratte, tiraille, elle est rêche au toucher et peut même se desquamer. On parle souvent de « peau de crocodile » . Elle a besoin d’une hydratation plus riche et nourrissante pour combler le manque de sébum. Enfin, certaines zones du corps sont plus sèches, même chez les peaux normales : mains, pieds, coudes, genoux. Il est important de ne pas oublier de les hydrater, si nécessaire avec un soin qui leur est dédié.