Pourquoi et comment purifier l'air de la maison ?

Que ce soit chez nous ou au travail, la plupart d’entre nous passons beaucoup de temps dans des espaces intérieurs. Du coup, il est important de s’assurer que la qualité de l’air respiré soit plutôt bonne. Mais pour quelles raisons faudrait-il un purificateur d’air dans son logement et comment ? Voici ce qu’il faut savoir.

La pollution intérieure, qu’est-ce que c’est ?

Beaucoup de gens l’ignorent, mais, selon l’Observatoire de la qualité de l’air intérieur, l’air intérieur est 5 à 8 fois plus pollué que l’air extérieur. Les sources de pollution sont nombreuses : moquettes et revêtements de sols, tabagisme, bougies parfumées, produits ménagers, humidité, poils d’animaux, appareils à combustion. Tous sont autant de potentiels polluants directs ou indirects qui peuvent avoir des effets néfastes sur la santé.

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Voici une liste non exhaustive des différents polluants que l’on peut trouver dans nos logements :

  • Les polluants biologiques sont très divers et proviennent de nombreuses sources différentes : vous (bactéries et virus), un tapis (acariens) ou une pièce trop humide (moisissures), par exemple. Attention toutefois, une pièce trop humide aura moins besoin d’un purificateur d’air que d’un déshumidificateur.
  • Les polluants chimiques, comme le monoxyde de carbone, les composés organiques volatiles (COV) ou les phtalates, émanent le plus souvent de produits chimiques, comme la peinture, ou d’appareils, comme une chaudière mal entretenue.
  • Les particules et les fibres ont des origines diverses : amiante, laine de verre et cellulose sont souvent présents dans les isolants tandis que la fumée, la suie et les pollens se trouvent dans des produits plus naturels.   
  • Enfin il existe des gaz radioactifs naturels, comme le radon, qui se trouve dans les sols et peut parfois remonter à la surface et se concentrer dans l’air intérieur.

Purifier l’air intérieur, une nécessité

On choisit son gommage pour le corps en fonction des besoins de sa peau et du résultat attendu, en dehors évidemment de celui de désincruster la peau… Par exemple, si l’objectif est de nourrir la peau, optez pour de l’huile vétégale (amande douce, olive, coco) ou du miel. Si vous voulez revitaliser la peau, alors les pépins de raisin seront idéaux, surtout associés à du sucre, alors que pour purifier, pensez au kiwi qui va neutraliser l’excès de sébum. Pour tonifier la peau, la forte teneur en minéraux du sel en fait un excellent actif. Pour un exfoliant anti-cellulite, misez sur la caféine qui est capable de drainer l’épiderme pour agir contre les capitons.

Les gestes simples pour purifier naturellement l’air ambiant

Que le gommage soit pour le corps ou pour le visage, on applique ce conseil : toujours exfolier sur peau humide. On profite donc du passage sous la douche pour réaliser un gommage du corps. 4 étapes pour une exfoliation dans les règles de l’art :

  • Avant toute chose, préparez votre peau à recevoir le produit gommant en la débarrassant de ses impuretés. Pour cela, on applique une huile ou un gel douche en effectuant des mouvements circulaires avant de rincer abondamment à l’eau claire.
  • On passe ensuite au gommage en massant par larges mouvements circulaires : massez en avec douceur sur les zones fines et fragiles comme la poitrine. En revanche, on exfolie avec plus de vigueur les parties plus rugueuses du corps comme les genoux, les coudes, les talons. Au lieu d’utiliser les mains, on peut également masser la peau à l’aide d’un gant exfoliant comme le Kessa : il permet de frotter en profondeur sans pour autant irriter la peau.
  • On rince ensuite à l’eau tiède pour éliminer les grains.
  • On n’oublie pas la dernière étape essentielle : bien hydrater la peau pour restaurer le film hydrolipidique. 
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Aérer les pièces au moins 10 minutes par jour

Ouvrir les fenêtres ou les portes au moins 10 minutes par jour est très important et à réaliser tous les jours. Cela permet de renouveler l’air. Pour les citadins, il est préférable d’aérer son logement tôt le matin ou tard le soir lorsque les gaz d’échappement sont moins concentrés. Pour améliorer la qualité de votre air intérieur, ce geste est plus intéressant que n’importe quels désodorisants chimiques ou bougies synthétiques. Tous peuvent contenir des particules nocives pour la santé.

Utiliser des produits ménagers naturels

Beaucoup de produits nettoyants pour la maison contiennent des produits chimiques et des parfums synthétiques qui peuvent parfois se révéler nocifs pour la santé ou allergisants. Afin de s’en préserver, les alternatives naturelles sont tout aussi efficaces pour entretenir une maison saine. Savon noir, bicarbonate de soude, vinaigre, savon de Marseille et huiles essentielles dans leur version la plus naturelle possible seront suffisamment efficaces et bien moins dangereux.

Opter pour des plantes d’intérieur dépolluantes

Grâce à la photosynthèse, les plantes sont capables de produire de l’oxygène à partir du CO2. Par nature, elles ont une action dépolluante, mais certaines d’entre elles sont plus actives que d’autres et ont donc plus d’intérêt pour nettoyer l’air intérieur. Des plantes comme le Dypsis lutescens, le Ficus elastica ou le lys Spathiphyllum sont parmi les végétaux les plus dépolluants et les plus faciles d’entretien.

Filtrer l’air grâce à un purificateur d’air

S’il peut paraître superflu, un purificateur d’air sera pourtant très efficace pour finir d’assainir l’air intérieur. Après avoir absorbé l’air de la pièce dans laquelle il est placé, il va le rejeter, débarrassé de ses particules polluantes ou allergènes.

Dans quels cas utiliser un purificateur d’air ?

En premier lieu, le purificateur d’air est important pour les personnes qui souffrent d’allergies, d’asthme ou de maladies respiratoires. Pour eux, un purificateur d’air est une solution idéale : bien qu’indispensable, un nettoyage régulier ne permet pas d’éliminer les allergènes avec autant d’efficacité qu’un purificateur d’air. Cet équipement est particulièrement utile dans les pièces difficiles à aérer, car le purificateur crée une circulation assainissante. Pour en savoir plus sur les pièces dans lesquelles utiliser un purificateur d’air, vous pouvez consulter notre article dédié (« Dans quelles pièces faut-il installer un purificateur d'air ? »).

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