Lèvres gercées et lèvres sèches : comment protéger ses lèvres en hiver ?

Comme pour les gels douches et shampoings, il est important de bien vérifier la composition de votre baume à lèvres. Des ingrédients de qualité et naturels apporteront une meilleure hydratation et une protection optimum.

Certains ingrédients comme le paraben, la microcristalline ou le paraffinum liquidum sont efficaces mais pas toujours adaptés car ils empêchent vos lèvres de respirer et de se régénérer. Quant au BHT (butylhydroxytoluène), présent dans certains baumes, l’Autorité nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) est à l’œuvre pour déterminer s’il s’agit ou non d’un perturbateur endocrinien nocif pour l’homme.

Consultez attentivement la liste des ingrédients et comparez-la à celle de l'INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients).

Si vos lèvres sont fragiles, ou simplement en prévention, vous pouvez choisir un baume à lèvres « Bio », qui ne signifie pas pour autant 100% naturel ! Les baumes à lèvres « Bio » sont généralement composés d'une base grasse végétale, comme le beurre de karité. Mais, comme pour tous les types de produits, il faut faire le tri en consultant la liste des ingrédients. Assurez-vous que votre baume à lèvres contient un pourcentage en produits naturels proche de 100%, c’est le mieux. 

Le baume à lèvres est vendu le plus souvent sous forme de stick. Facile à emporter avec soi, ce format facilite l'application du produit sur les lèvres. Le baume en stick est généralement composé d'un corps gras et d'un agent occlusif, d'origine plutôt chimique ou naturelle selon la qualité du produit.

Le baume à lèvres peut aussi être vendu sous forme de crème, en pot ou bien en tube. Si vous optez pour ce format, vous allez probablement appliquer la crème avec vos doigts. Assurez-vous d'avoir bien lavé et désinfecté vos mains avant d'appliquer la crème sur vos lèvres, du centre vers les commissures.

Comme pour les autres formats de baume à lèvres, assurez-vous de la qualité des ingrédients. Appliquez le baume soit à l’aide d’un applicateur contenu sur le produit, soit directement avec vos mains qui auront bien été lavées au préalable.

Vous trouverez des baumes à lèvres spécialement conçus pour hommes qui ont, comme les femmes, besoin d’hydrater leurs lèvres. D’ailleurs, les ingrédients sont généralement les mêmes que pour un baume classique, la différence se situant au niveau du parfum. Là aussi, veillez à choisir les ingrédients les plus naturels.

Vous avez choisi votre baume à lèvres en fonction de votre besoin, de la qualité des ingrédients et de son format. Apprenez maintenant à bien l’utiliser !

L’hiver approche, et vous souhaitez préserver la santé de vos lèvres. En complément du baume à lèvres adapté à votre situation, pensez à faire un gommage des lèvres, une fois par semaine. Privilégiez les ingrédients d’origine naturelle : le miel a des vertus cicatrisantes et le sucre avec des grains fins exfolie sans irriter.

Ce gommage vous aidera à éliminer la peau morte de vos lèvres tout en leur apportant l'hydratation dont elles ont besoin.

En complément des conseils délivrés précédemment, d'autres facteurs sont à prendre en considération :

• Avoir une bonne hygiène de vie : pensez à bien vous hydrater en buvant environ un litre et demi d'eau par jour. L'alcool, qui va déshydrater vos lèvres, est à consommer avec modération. Quant au tabac, il est à proscrire car il contribue au vieillissement prématuré de vos lèvres et à leur noircissement.
• Evitez de mordiller vos lèvres et de passer votre langue dessus. Les enzymes de la salive déshydratent les lèvres. Si elles sont déjà fragilisées, cela peut augmenter le risque d'infection.
• Ne vous douchez pas avec une eau trop chaude car cela assèche la peau.
• Privilégiez les apports en vitamines A, B et E qui évitent les gerçures et l’asséchement.
• Consommez avec modération les aliments salés, épicés ou acides qui sont agressifs pour vos lèvres.
• Essayez de limiter la circulation d’air orale qui assèche les lèvres en prenant l’habitude de respirer davantage par le nez. Le yoga, par exemple, est une pratique qui peut vous y aider.
• Évitez autant que possible les gloss et autres produits artificiels qui gonflent les lèvres.