Semelles orthopédiques et écarteurs orteils

Pourquoi utiliser des semelles orthopédiques ? 

Les semelles orthopédiques ou orthèses plantaires sont des dispositifs médicaux qui peuvent être prescrits pour pallier une mauvaise répartition des appuis ou soulager une douleur qui y est associée. Placées à l’intérieur de la chaussure, les semelles vont avoir un effet bénéfique sur l’équilibre et la posture du corps. Ce type de dispositif peut s’utiliser temporairement ou à long terme, et parfois même se substituer à une opération chirurgicale. Plusieurs marques proposent des semelles orthopédiques, comme Scholl ou Epitact. 

Si vous vous posez des questions sur l’utilité des semelles orthopédiques, les différents cas dans lesquels elles sont préconisées, ou si vous devez les compléter avec des écarteurs d’orteils, nous vous indiquons ce qu’il faut savoir ci-dessous.

Quelles sont les pathologies qui nécessitent le port de semelles orthopédiques ? 

Les semelles orthopédiques peuvent être utiles pour soulager de nombreuses pathologies. Les plus fréquentes sont les suivantes :

• Les pieds plats et pieds creux : le pied plat est caractérisé par un affaissement de la voûte plantaire, à l’inverse, celle des pieds creux présente une courbure trop prononcée. La semelle orthopédique va alors venir rétablir les points d’appui pour éviter les pathologies liées à un déséquilibre postural ;
• L’inégalité des membres inférieurs : une inégalité trop prononcée entre les longueurs des deux jambes peut être la cause de douleurs aux lombaires ou au bassin, qu’une orthèse plantaire peut soulager ;
• L’hallux valgus : il s’agit d’une déformation du gros orteil, communément appelée « oignon ». Pour retarder son évolution, le port de semelles orthopédiques peut être recommandé ;
• L’arthrose des membres inférieurs : qu’il s’agisse d’arthrose du genou ou d’arthrose du gros orteil, aussi appelée hallux rigidus, les semelles orthopédiques vont pouvoir soulager la douleur en amortissant les chocs ayant tendance à endommager le cartilage.

Pour déterminer si votre situation nécessite le port de semelles orthopédiques, il est indispensable de consulter un professionnel de santé.

L’utilité des écarteurs d'orteils

À l’inverse des semelles orthopédiques qui viennent ralentir l’évolution ou soulager une pathologie, les écarteurs d’orteils peuvent s’utiliser de manière préventive. Ainsi, en répartissant les points de pression et en évitant les frottements, ils préviennent l’apparition de cors interdigitaux. Les écarteurs d’orteils peuvent aussi être utilisés pour restaurer le bon positionnement et la musculature du pied. D’abord utiliser pour compenser de mauvais points d’appuis engendrant des problèmes de déformations ou de douleurs articulaires, l’écarteur d’orteils va re-musculer la voûte plantaire.  

Enfin, marcher avec des écarteurs d’orteils va notamment être bénéfique sur la mobilité, la stabilité, la restauration de la forme du pied, le soutien de la voûte plantaire, les douleurs et les tensions du pied, l’étirement des muscles.