Bain de bouche : pourquoi et comment l'utiliser pour sa santé dentaire ?

La première chose à savoir sur les bains de bouche est qu’il en existe deux sortes. Ceux à usage quotidien et ceux prescrits par votre dentiste. La différence ? La composition.

Si un brossage des dents soigneux permet d’éliminer l’essentiel de la plaque dentaire, il ne suffit parfois pas à vous assurer une bonne hygiène buccale. Lorsque le risque de caries ou de gingivite est plus important (brossage imparfait, mauvaises habitudes alimentaires, hypersensibilité dentaire ou diminution de la production de salive suite à la prise de médicaments), les bains de bouche quotidiens sont un réel plus. De même, les personnes souffrant de mauvaise haleine peuvent trouver des bains de bouche qui vont éliminer les microbes et bactéries responsables de ce trouble. Dans ces cas, les bains de bouche sont antiseptiques ou anti-inflammatoires, voire fluorés, et dosés pour être utilisés quotidiennement.

À la suite d’une extraction dentaire, d’une chirurgie parodontale (pour le traitement des gencives), de la pose d’un implant ou d’une couronne dentaire, entre autres, votre chirurgien-dentiste vous prescrira sûrement des bains de bouche dans les jours, voire les semaines qui suivent. Dans ce cas-là, il s’agira certainement d’une solution à base de chlorhexidine ou d’hexétidine fortement dosée. Comme le but est de prévenir une infection ponctuelle, il est très important de ne pas prolonger son utilisation, car, outre les bactéries, le produit pourrait détruire votre flore buccale. Vous risqueriez alors de développer des mycoses ou de perturber votre sens du goût.

Le bain de bouche doit être réalisé après un brossage des dents complet et minutieux, et le passage du fil dentaire ou des brossettes interdentaires afin d’éliminer un maximum de plaque dentaire.

La clé de l’efficacité du bain de bouche est de bien faire circuler le produit dans votre bouche pendant une durée déterminée. Généralement de trente secondes, elle peut, pour certains produits, monter à une voire deux minute(s).

Après avoir réalisé le gargarisme pendant la durée nécessaire, recrachez le bain de bouche : ces solutions ne sont en effet pas faites pour être avalées. Sauf mention contraire du mode d’emploi, ne rincez pas votre bouche après utilisation : la solution agira ainsi plus longtemps.

Si le bain de bouche a été prescrit par votre médecin ou votre chirurgien-dentiste, il faut évidemment veiller à bien suivre les consignes ou se conformer aux recommandations du fabricant.

Certains bains de bouche contiennent de l’alcool ou des huiles essentielles. Pour cette raison, ils sont déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux enfants. D’une manière générale, si vous souffrez d’une pathologie particulière, ou si vous prenez un traitement au long cours ou ponctuel, il est bon d’en informer votre dentiste ou votre pharmacien avant de vous procurer un bain de bouche.

L’utilisation d’un bain de bouche est bénéfique pour votre santé buccale en général, à condition de l’utiliser correctement. Le risque, en abusant de cette solution conçue pour éliminer les germes inaccessibles à votre brosse à dents, est de développer une dysgueusie (perte de goût), une coloration des dents ou encore de déséquilibrer votre flore buccale.