Chevillères

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Chevillères

Dispositif médical prescrit en cas de douleurs, la chevillère se classe en trois familles. Souvent utilisée dans la pratique du sport, la chevillère de compression, aussi appelée chevillère proprioceptive ou chevillère de maintien, est conçue à l’aide d’un tissu élastique compressif. Cette chevillère en forme de demi-chaussette maintient la cheville, favorise la circulation sanguine et améliore la proprioception (c’est-à-dire la régulation de la posture). Après une immobilisation, la reprise d’activité doit se faire en douceur. Pour protéger la cheville encore fragilisée par la blessure et le manque de mouvement, il est alors recommandé de porter une chevillère ligamentaire. Enfin, certains traumatismes à la cheville requièrent une période d’immobilisation afin de récupérer et de cicatriser. Une chevillère d’immobilisation est alors préconisée. Dans tous les cas, il est important de consulter votre médecin généraliste ou un kinésithérapeute avant votre achat. Eux seuls pourront vous aiguiller vers le modèle adapté à vos besoins.

Chevillère de compression : une chevillère pour le sport
La chevillère de compression est l’autre nom pour la chevillère de maintien. Egalement appelée chevillère proprioceptive, cette demi-chaussette réduit les douleurs et les risques d’œdème en cas d’entorses bégnines.

La chevillère de compression est souvent utilisée dans la pratique du sport, car elle renforce les muscles autour de la cheville et permet d’éviter les risques d'entorse et de foulure. Elle est recommandée en cas de douleur, d’œdème post-traumatique et d’instabilité articulaire.

Les chevillères sport sont déclinées en 3 niveaux de compression, comme dans les gammes des chevillères Thuasne et Zamst. La catégorie 2 s’utilise de manière préventive ou en cas d’entorse bénigne. Elles sont adaptées au running, aux sports de raquettes ou aux activités en extérieur.

Nous proposons également des chevillères proprioceptives conçues pour les chevilles fragilisées, les foulures et même pour des zones spécifiques, comme c’est le cas pour la chevillère tendon d’Achille.

Chevillère ligamentaire : pour une reprise d’activité
Faisons le point ici sur deux types de chevillères ligamentaires : la chevillère souple et la chevillère ligamentaire semi-rigide.

La chevillère souple maintient l’articulation de la cheville sans bloquer les mouvements. Elle est idéale en cas d’entorse moyenne ou pour la reprise d’un sport linéaire, à faibles risques. La chevillère ligamentaire semi-rigide, quant à elle, offre un maintien supérieur et est préconisée en cas d’entorse grave ou pour la reprise d’un sport de pivot. Elle renforce les articulations, restreint les mouvements de torsion et protège des coups. Les chevillères des marques Thuasne, Ligastrap ou Malleo, entre autres, sont conçues en tricot élastique de compression classe 3, qui maintient rigoureusement les ligaments latéraux.

Les chevillères d'immobilisation
Lorsque le plâtre peut être évité, la chevillère d’immobilisation est préconisée pour empêcher les mouvements pendant la période de repos, favoriser la cicatrisation et permettre une rééducation en cas de blessure plus légère. Comme la chevillère Bauerfeind, les chevillères de ce type s’enfilent et se ferment à l’aide de lacets ou de sangles que l’on vient croiser sur le cou-de-pied et le haut de la cheville avant de les fixer sur les côtés de la chevillère.