Pourquoi et comment hydrater votre visage ?

S’hydrater, c’est donner de l’eau à l’organisme. L’eau est indispensable au transport des minéraux, vitamines, nutriments divers contenus dans le corps, mais aussi à l’élimination des toxines. Boire de l’eau est la manière la plus efficace de s’hydrater de l’intérieur, mais ce n’est pas suffisant : il est aussi primordial de s’hydrater de l’extérieur. Toutes les peaux, peu importe leurs problématiques, qu’on soit un homme ou une femme, un adulte ou un ado, ont besoin d’eau au quotidien. Une peau qui épuise ses ressources en eau est déshydratée : elle rougit, tiraille, démange et n’est plus protégée des agressions comme le froid, le soleil, le vent, la pollution ou le tabac. Quand elle manque d’eau, la peau du visage perd aussi de son élasticité et de son éclat. Elle devient inconfortable et des ridules de déshydratation peuvent alors apparaître au coin des yeux. Pour y remédier, il est nécessaire de lui appliquer des soins hydratants protégeant l’épiderme du dessèchement.

Pour hydrater efficacement la peau du visage, il faut choisir un soin hydratant qui répond à ses besoins. Chaque peau ayant ses particularités, il faut avant tout connaître avec précision son type de peau : si vous avez des doutes, un diagnostic de peau pourra les lever.

Les peaux normales ont la chance d’être suffisamment hydratées : elles ont un épiderme souple, des pores resserrés, un teint unifié. Pour garder cet équilibre, pas question de faire l’impasse sur l’hydratation : vous devriez choisir des crèmes à la texture légère. Pour les peaux mixtes, préférez une double routine : une crème qui réduira le sébum le matin et une plus riche à utiliser le soir.

Les peaux grasses produisent du sébum en excès et ont un aspect luisant peu esthétique, mais aussi sujettes à l’acné et aux imperfections. Pour autant, il ne faut pas éluder l’étape de l’hydratation sous prétexte que votre peau grasse a tendance à briller. Il faut juste l’adapter avec une crème équilibrante, matifiante et légère. 

Contrairement aux peaux grasses, les peaux sèches ne produisent pas assez de sébum, ce qui cause rougeurs, tiraillements et souvent une peau rêche au toucher. Elles ont besoin de beaucoup d’hydratation, notamment après le nettoyage quotidien : si vous avez la peau sèche à très sèche, il est alors mieux d’opter pour une crème de jour nourrissante et relipidante, riche en huile végétale.

Si la peau sèche tout comme la peau déshydratée présentent une texture rugueuse et des ridules sèches, elles sont pourtant très différentes. La peau sèche est une peau qui manque d’huile (et donc de nutriments), tandis que la peau déshydratée est en fait pauvre en eau. La peau sèche est un type de peau comme la peau normale, mixte ou grasse alors que la peau déshydratée est un état qui peut survenir à tout type de peau : une peau grasse comme une peau sèche peut être déshydratée.

Choisir le bon soin hydratant peut être un vrai challenge ! Si, en premier lieu, votre choix se base sur les besoins de votre peau, il est important de prêter attention aux textures et aux routines dédiées.

Ce soin hydratant classique est le minimum à posséder. Il a pour objectif d’hydrater la peau et de la protéger des agressions extérieures. À vous de choisir ensuite la texture selon votre type de peau : les peaux grasses préfèrent les fluides, plus légères, les peaux très sèches se tournent vers des « coldcreams », très nourrissantes, les peaux normales peuvent choisir des gelées, fraîches et légères… Enfin, il faut opter pour une crème qui apporte une solution à une problématique bien précise : crème éclat, crème anti-fatigue, crème anti-rides, crème anti-âge, crème matifiante, etc.

L’huile végétale convient à toutes les peaux, même les plus grasses. Douces, riches en acides gras essentiels et en vitamines, elles ont une excellente affinité avec la peau, la protègent de la déshydratation et l’embellissent. Pour une meilleure hydratation, les huiles les plus utilisées sont l’huile d’olive, l’huile de coco, l’huile d’argan et l’huile de jojoba. Mais l’huile d’amande douce reste l’huile parfaite pour les peaux sèches et sensibles : en quelques gouttes, elle les nourrit sans les graisser.

Votre peau n’a pas les mêmes besoins le jour ou la nuit. Le jour, la crème doit hydrater et protéger, mais la nuit, le contexte est différent, d’où l’intérêt d’utiliser une crème formulée spécifiquement pour la nuit : pendant le sommeil, la peau se régénère, la production de collagène et d’acide hyaluronique s’intensifient, les toxines sont évacuées par une augmentation de la circulation sanguine. On choisit son soin hydratant de nuit en fonction de son type de peau et de ses besoins.

Avec son effet occlusif sur la peau, le masque hydratant apporte un vrai shoot d’hydratation qui va nourrir le visage en profondeur. En crème ou en tissu, le masque hydratant permet de se débarrasser des impuretés et des fines ridules provoquées par la déshydratation, de recréer le film hydrolipidique dont la peau a besoin pour se protéger des agressions extérieures.