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Acouphènes : quels bouchons d’oreilles pour les limiter ?
Victime de bourdonnements ou de sifflements dans les oreilles de manière ponctuelle ou régulière ? Vous avez probablement, comme huit millions de Français, des acouphènes. Il existe des solutions pour les limiter, à commencer par les bouchons d’oreilles.
Les différents types d’acouphènes
Les acouphènes objectifs
Cette forme d’acouphène est rare (5% des cas) et liée à un bruit interne du corps, tel que la circulation dans un vaisseau du cou ou de la tête. Le son peut être entendu par une personne extérieure.
Les acouphènes pulsatiles
L’acouphène pulsatile est une forme d’acouphène objectif. Il s’apparente à un battement cardiaque et nécessite une consultation médicale.
Les acouphènes subjectifs
Ils représentent 95% des cas et se traduisent par des bourdonnements ou des sifflements qui sont uniquement perçus par le patient. Les acouphènes subjectifs sont liés à une maladie de l’oreille ou à un traumatisme le plus souvent passager.
L’importance d’utiliser des bouchons d’oreilles
Contre les risques de perte auditive irréversible
Concert, travaux près d’une machine bruyante, course de formule 1… Les situations où l’on peut avoir besoin de se protéger contre les traumatismes sonores entraînant une perte auditive irréversible sont nombreuses. Le port de bouchons d’oreilles (type boules Quies) est le plus souvent très efficace.
Contre les risques d’hyperacousie
Porter des bouchons d’oreilles est intéressant pour les personnes qui souffrent d’hyperacousie (hypersensibilité auditive) et ont du mal à supporter les bruits urbains tels que la circulation automobile, par exemple.
Contre les risques d’acouphènes
Parmi les causes possibles d’acouphènes, les concerts, ou tout autre évènement sonore important, sont en première place. Pour cette raison, porter des bouchons d’oreilles évite d’engendrer des traumatismes sonores pouvant mener à ces tracas auditifs.
Les différents types de bouchons d’oreilles
Les bouchons d’oreilles en cire
Les bouchons d’oreilles en cire diminuent, en moyenne, de 27 dB les nuisances sonores. Lavables, ils s’adaptent à la forme de tous les conduits auditifs.
Les bouchons d’oreilles en mousse
Souples, économiques et efficaces, les protections d’oreilles en mousse permettent d’atténuer les bruits de 35 dB en moyenne, sans se couper de son entourage.
Les bouchons d’oreilles en silicone
Les protections auditives en silicone sont à la fois performantes, confortables (elles s’adressent à toutes les morphologies) et discrètes.
Les casques antibruit
S’ils sont moins discrets, les casques antibruit sont très efficaces pour couper des bruits forts et ainsi éviter l’apparition ou l’augmentation des acouphènes. L’idéal pour ceux qui n’apprécient pas le caractère invasif du bouchon.
Les autres solutions pour limiter les acouphènes
A côté des protections auditives, il existe d’autres solutions pour limiter les acouphènes, comme la relaxation. Une technique appréciée des personnes souffrant d’acouphènes est aussi l’écoute de bruits blancs qui sont des fonds sonores monotones dont le but est de protéger votre oreille des pics de sons douloureux. Dans tous les cas, si vos acouphènes persistent ou sont de nature pulsatile, il est vivement conseillé de consulter un médecin ORL.
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