Une séance de stretching (=d'étirements) permet d'augmenter la souplesse générale du corps en assouplissant et en renforçant l'élasticité des muscles. Cela permet aussi d'atténuer les...
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Une séance de stretching (=d'étirements) permet d'augmenter la souplesse générale du corps en assouplissant et en renforçant l'élasticité des muscles. Cela permet aussi d'atténuer les tensions musculaires et d'évacuer en douceur le stress et l'anxiét
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