Les push up permettent de musclez principalement, les pectoraux, les triceps et le deltoïde. En utilisant les GP-up, vous travaillerez vos muscles en profondeur sur des exercices dynamiques ou de...
Les push up permettent de musclez principalement, les pectoraux, les triceps et le deltoïde. En utilisant les GP-up, vous travaillerez vos muscles en profondeur sur des exercices dynamiques ou de gainages.Ces exercices vous permettront d'augmenter l'amplitude de vos mouvements et donc de travailler les chaînes musculaires en profondeur.......
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